عنبية العنب عصير بوبرس
عنبية العنب عصير بوبرس قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 24 حصص مع 24 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 13 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط التوت الأزرق وزبادي الفانيليا وعصير العنب كونكورد وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ المكسيكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 15%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول عصير بروتين العنب والتوت, بوبرس العنب، و العنب المانجو كالي عصير {عصير السبت} لوصفات مماثلة.
تعليمات
رش مقلاة رغيف 9 * 5 بوصة بخفة مع رذاذ الطهي ، ثم امسحها بمنشفة ورقية ؛ توضع جانبا. في وعاء كبير ، يرش الجيلاتين على 1/2 كوب عصير العنب البارد لتليين ؛ اسمحوا الوقوف 1 دقيقة.
في هذه الأثناء ، في الخلاط ، ضع التوت والزبادي. تغطية ؛ مزيج على سرعة عالية حتى تصبح ناعمة.
إضافة عصير العنب الساخن إلى خليط الجيلاتين ، ويقلب حوالي 2 دقيقة أو حتى يذوب الجيلاتين. ضجة في خليط اللبن.
غطيها وضعيها في الثلاجة حتى تتماسك ، حوالي 4 ساعات.
تقطع إلى مكعبات وتقدم ، أو تغطى وتبرد حتى 2 أيام قبل التقديم.