عناقيد رقائق الذرة

قد تكون مجموعات رقائق الذرة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. حصة واحدة تحتوي على 69 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 24 والتكاليف 15 سنتا لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق الذرة الحبوب والجوز وشراب الذرة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). وصفات مماثلة تشمل زبدة الفول السوداني زبدة الذرة, شذرات ثعبان البحر، و كورن فليك كب كيك.