صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص8
نقاط الصحة7
مجلة

علف الدجاج

علف الدجاج
تغذية الدجاج هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 277 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك البطاطس والمرق والدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة درجة 40%، هذا الطبق جيد جدا. حاول تغذية لي {: جنوب غرب الدجاج الفاصوليا السوداء والأرز}, الكمثرى والفستق وموس كبد الدجاج-أطعم الذواقة بداخلك مع بات محلي الصنع، و تغذية الرنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ، اقلي البصل والفطر والثوم و 1/4 ملعقة صغيرة زعتر في الزبدة. ضجة في الدجاج, مرق, مرق والفلفل; ملعقة في مدهون 3 كيو تي. طاجن.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
بازلاء جويا®بازلاء جويا®
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
ثوم جويا®ثوم جويا®
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
2
الجمع بين البطاطا والزعتر المتبقية; ملعقة على الخليط.
المكونات سوف تحتاج
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
3
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة