عصير الموز واليقطين

قد يكون عصير الموز واليقطين وصفة جيدة لتوسيع مجموعة وجبات الصباح. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 233 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك قرفة مطحونة وعصير برتقال وقرع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 69%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الشوكولاته اليقطين الموز عصير, عصير اليقطين والموز الأخضر الناعم، و اليقطين الموز الإفطار عصير وتحديث فقدان الوزن.