عصير الراوند
عصير الراوند هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 48 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. قدم شخصان هذه الوصفة, و 87 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات. وسوف يكون ضرب في الخاص بك عيد الأم حدث. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار درجة 90%. حاول تجديد عصير الجذر / الجزر والبنجر والبرتقال الدم والزنجبيل وعصير الكركم, عصير صحي وتطهير القلب: عصير البنجر والجزر والتفاح والليمون والبرتقال والزنجبيل، و عصير بدون عصارة: عصير التفاح والجزر والبنجر والزنجبيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
شريحة سيقان الراوند بالعرض إلى شرائح بوصة واحدة.
ضع شرائح الراوند في الوعاء مع الماء. يغلى المزيج على نار عالية ، ثم يغطى ويخفف الحرارة لينضج لمدة 15 دقيقة.
صفي السائل من خلال مصفاة شبكية دقيقة في إبريق أو وعاء منبثق ، واضغط على المواد الصلبة في المصفاة لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير. يمكنك تبطين المصفاة بقطعة قماش قطنية إذا أردت ، لكنها ليست ضرورية.
بعد 20 دقيقة ، سوف ينفصل العصير ، تاركا حمأة صفراء في القاع. صب السائل الوردي واضح في زجاجة نظيفة أو جرة ، وترك الحمأة وراء. تبرد لبضع ساعات على الأقل ، وقدمها باردة فوق الثلج.