صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة25
مجلة

عصير الخيار والعسل

عصير الخيار والعسل
يمكن تحضير وصفة عصير الخيار والعسل في حوالي 15 دقيقة . هذه الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبيض اللبني تكفي لشخصين وتكلف 2.39 دولارًا لكل وجبة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 3 جرام من البروتين و 1 جرام من الدهون وإجمالي 208 سعرات حرارية . إنه يعمل جيدًا كوجبة إفطار. إذا كان لديك خيار ونعناع وبطيخ وعسل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. تم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. 16 شخصًا كانوا سعداء بتجربة هذه الوصفة. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة spoonacular 88٪ . هذه الدرجة ممتازة. وصفات مماثلة هي شاي الفقاعات بالعسل وسلطة الفاكهة بالعسل وسلطة الخيار بالفول الصويا .

تعليمات

1
امزج الخيار والبطيخ وعصير فاكهة العاطفة والثلج في الخلاط. استخرج الأوراق من سيقان النعناع وأضفها إلى الخلاط. اخلط الخليط حتى يصبح ناعمًا.
المكونات سوف تحتاج
عصير فاكهة العاطفةعصير فاكهة العاطفة
المن البطيخالمن البطيخ
أغصان الشبت المختارةأغصان الشبت المختارة
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
رشة فيرموثرشة فيرموث
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
2
صب في أكواب طويلة.