عصير الجزر والزنجبيل

عصير الجزر والزنجبيل هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية وجبة الصباح. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك موز وعصير جزر معبأ وزنجبيل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة من مارثا ستيوارت لديها 16 معجبا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 92%. هذه النتيجة ممتازة. حاول عصير الجزر والزنجبيل, عصير الجزر والتفاح والزنجبيل الأخضر، و عصير التفاح والجزر والزنجبيل والشمر لوصفات مماثلة.