صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق

عصيدة من دقيق الذرة مع النقانق
وصفة عصيدة من دقيق الذرة جبني مع اليخني السجق يمكن أن يتم في حوالي 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.49 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين لها 896 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 58 جرام دهون لكل وجبة. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. إذا كان لديك طماطم وبصل ونقانق لحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. أعجب 95 شخصا بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل عصيدة من دقيق الذرة-النقانق, الفطر البري والجزر الأبيض مع عصيدة من دقيق الذرة، و جولات عصيدة من دقيق الذرة مع خرقة النقانق.

تعليمات

1
سخني الزيت في طبق خزفي كبير على نار متوسطة عالية واطهي البصل والثوم لبضع دقائق. ضجة في النقانق ، وتقسيمها إلى قطع صغيرة كما تذهب ، ويطهى لمدة 8-9 دقائق أخرى. ضجة في الطماطم المفرومة ، الأسهم ، نقية ومعظم إكليل الجبل. يغلى المزيج على نار خفيفة ويطهى لمدة 8-10 دقائق أخرى أو حتى يتكاثف الخليط. الموسم حسب الذوق.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة
قطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأنقطعيها إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدليها بكتف الضأن
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
رقائق الخضاررقائق الخضار
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
2
وفي الوقت نفسه ، تشكل عصيدة من دقيق الذرة تعليمات حزمة التالية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
3
يرفع عن النار ويقلب في الجبن مع بعض التوابل. ملعقة عصيدة من دقيق الذرة على 4 لوحات ، ثم أعلى مع اليخني ورش روزماري المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج1/2 برتقالة، قشرها مبشور طازج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور