عصيدة من دقيق الذرة لينة مع جاك الجافة
عصيدة من دقيق الذرة لينة مع جاك الجافة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 416 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.31 لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على كريمة الخفق ومرق الدجاج وعصيدة من دقيق الذرة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا ملعقة النتيجة من 22%. وصفات مماثلة تشمل هالبينو-جاك بولينتا الكعك مع الكزبرة الذرة السالسا, تركيا كوريزو والخضروات الفلفل الحار على الفلفل جاك بولينتا السلطانيات، و لينة عصيدة من دقيق الذرة.
تعليمات
في مقلاة من 5 إلى 6 لتر ، اخلطي عصيدة من دقيق الذرة والدقيق. ضجة في مرق وكريم ، وتخلط جيدا. يغلى المزيج على نار عالية مع التحريك في كثير من الأحيان بمضرب أو ملعقة لمنع الكتل والالتصاق. خفض الحرارة ؛ يترك على نار خفيفة دون غطاء ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، حتى يشعر عصيدة من دقيق الذرة دسم وسلس حسب الذوق ، 15 إلى 20 دقيقة.
قلب الزبدة ونصف الجبن في عصيدة من دقيق الذرة ؛ مغرفة في أوعية.
يرش الجبن المتبقي على عصيدة من دقيق الذرة ويضاف الملح والفلفل حسب الرغبة.