عصيدة الإفطار

لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب عصيدة الإفطار. حصة واحدة تحتوي على 278 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 57 سنتا لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 10 دقائق. وقد حاول 12 شخصا وأحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك بذور الكتان ونخالة القمح والخوخ وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 99%. وصفات مماثلة هي عصيدة الإفطار, عصيدة الإفطار من الحبوب الكاملة، و عصيدة الإفطار الدخن.