عشاء الليلة: كعك الذرة مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد

عشاء الليلة: كعك الذرة مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 456 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 32 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.46 دولار لكل وجبة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الماعز ودقيق الذرة والذرة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: لينجويني مع الاسكواش ولحم الخنزير المقدد وجبن الماعز, كعك الذرة مغطى بجبنة الماعز ولحم الخنزير المقدد، و عشاء الليلة: أكلة السبانخ مع جبن الماعز.

تعليمات

صب 1 ملعقة صغيرة من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة. عندما يبدأ الزيت في الوميض ، أضيفي الذرة والكوسة ، وتبليها بالملح والفلفل. يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى تنضج الكوسة ، من ثلاث إلى خمس دقائق.

المكونات سوف تحتاج

1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط

6 ملاعق كبيرة من جبن الشيدر المبشور

ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة

بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

انقلي الخليط إلى وعاء كبير واتركيه يبرد لمدة خمس دقائق.

المعدات التي سوف تستخدمها

البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسول

في هذه الأثناء ، يطهى لحم الخنزير المقدد في مقلاة منفصلة حتى يصبح هشا. توضع جانبا عند الانتهاء.

المكونات سوف تحتاج

1-1/2 كوب من جبن الشيدر الثلاثي المبشور من كرافت® مع لمسة من فيلادلفيا®، مقسمة

المعدات التي سوف تستخدمها

جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة

أضف البصل الأخضر والبيض ودقيق الذرة إلى الوعاء مع الذرة والكوسة. يقلب جيدا. امسحي المقلاة غير اللاصقة ، ثم اسكبي ما تبقى من 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون وقلبي الحرارة إلى متوسطة. عندما يلمع الزيت ، أخرج حوالي 1/2 كوب من خليط الذرة واسكبه في المقلاة.

المكونات سوف تحتاج

زجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر