عشاء الليلة: تجزئة البطاطس المحمرة مع بذور السمسم

عشاء الليلة: تجزئة البطاطا احمر مع بذور السمسم هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 584 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 47 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 1.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 دقائق. إذا كان لديك زبدة وملح وفلفل وبطاطا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الليلة: مونغ دال والعدس الأحمر مع البصل البني, عشاء الليلة: حساء الفلفل الأحمر مع بذور الكمون المحمص، و عشاء الليلة: فريتاتا مع ببروني والريحان وبذور الشمر.