عشاء الليلة: المحار على الطريقة التايوانية

عشاء الليلة: المحار على الطريقة التايوانية هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 395 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 30 جرام دهون كل. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك البصل الأخضر, المحار,, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك جعله. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بانا كوتا مع صلصة الفراولة فين سانتو كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول عشاء الليلة: المحار مع البطاطا الحلوة السجق المدخن والجرجير, عشاء الليلة: بلت ، على غرار الحيوان، و عشاء الليلة: ميغاس ، تكس مكس ستايل لوصفات مماثلة.