عشاء الليلة: الكينوا 'ريزوتو' مع البندق المحمص والكشمش المجفف

عشاء الوصفة الليلة: الكينوا' ريزوتو ' مع البندق المحمص والكشمش المجفف جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خال من الغلوتين ونباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. ل Serving 2.78 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 2. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 45 جرام دهون، وما مجموعه 884 سعرة حرارية. جعلت 40 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الكينوا والبصل وزيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البندق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البرقوق مع البندق كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 91%. هذه النتيجة رائعة. حاول عشاء الليلة: الماكريل مع الكشمش, عشاء الليلة: صلصة التوت البري مع الشمبانيا والكشمش، و عشاء الليلة: سلطة الجزر والنعناع مع الكشمش لوصفات مماثلة.