عشاء الأحد: يخنة السمك وبلح البحر مع الزيتون الأخضر

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? عشاء الأحد: يمكن أن يكون حساء السمك وبلح البحر مع الزيتون الأخضر وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 45 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 492 سعرة حرارية. ل $5.04 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 48% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الكراث وشرائح البلطي وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل يأكل خطيرة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 90%، وهو مذهل. وصفات مماثلة هي عشاء الأحد: يخنة البطلينوس والكوريزو, عشاء الأحد: لحم البقر والبصل وحمال الحساء، و عشاء الأحد: سمك مشوي محشو بالليمون والأعشاب.