عشاء الأحد: فطيرة تركيا تامالي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب عشاء الأحد: فطيرة الديك الرومي تامالي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 602 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. ل Serving 1.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 109 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك ديك رومي ومزيج خبز الذرة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام مزيج خبز الذرة ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الذرة-أبل الإسكافي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل عشاء الأحد: ديك رومي وفلفل بوبلانو مشوي, عشاء الأحد: صدر ديك رومي مشوي بالليمون، و طباخ بطيء فطيرة دجاج تامالي.
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
يمزج الديك الرومي والطماطم والكمون ومسحوق الفلفل الحار والملح والفاصوليا في مقلاة ويترك على نار خفيفة ويطهى لمدة 10 دقائق.
صب خليط الديك الرومي في طبق الخبز. في وعاء كبير ، يمزج مزيج خبز الذرة والجبن المبشور والبيض والحليب والبصل الأخضر والكزبرة ويخلط حتى تمتزج جيدا. ينعم خليط خبز الذرة على خليط الديك الرومي ويوضع في الفرن حتى يصبح خبز الذرة بنيا ، حوالي 35 دقيقة.
يقدم مع القشدة الحامضة والجبن الإضافي والبيرة الباردة.