طهي الكتاب: حساء سمك السلمون المرقط المدخن
طبخ الكتاب: حساء سمك السلمون المرقط المدخن هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 373 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. ل 3 3.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك الثوم المعمر ، والبطاطا الذهبية يوكون ، المفرقعات تشوودير ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل المفرقعات يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة اليقطين الشهيرة ليبي كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول طهي الكتاب: انتشار سمك السلمون المدخن, طبخ الكتاب: سمك السلمون المرقط أماندين، و طهي الكتاب: سمك السلمون المرقط المقلي بالقشور لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في فرن هولندي على نار متوسطة عالية.
يضاف الكراث ويطهى لمدة 7 دقائق ، حتى يبدأ في التليين.
يضاف الكرفس والجزر ويطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
يضاف الثوم ويقلى لمدة 30 ثانية.
أضيفي البطاطس والماء ، واتركي السائل على نار هادئة ، واطهيه لمدة 10 دقائق.
أضف سمك السلمون المرقط إلى القدر مع الحليب. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 30 دقيقة (لا تغلي).
يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. مغرفة في الأطباق ، مع رش الثوم المعمر المفروم ، ويقدم مع المفرقعات تشوودير.