صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة6
مجلة

طهي الكتاب: جلود البطاطس مع البانسيتا والأعشاب المختلطة

طهي الكتاب: جلود البطاطس مع البانسيتا والأعشاب المختلطة
طبخ الكتاب: جلود البطاطا مع البانسيتان والأعشاب المختلطة هي خال من الغلوتين وصديق للفودماب هور دوفر. ل Serving 1.86 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 447 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 10. مزيج من و / أو جبنة شيدر حادة ، بانسيتا ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طهي الكتاب: العدس مع بانسيتا, طهي الكتاب: الكينوا مع أعشاب تشيميشوري، و طهي الكتاب: المعكرونة المخبوزة مع راديتشيو وجورجونزولا وبانسيتا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 400 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
2
ضعي البطاطس على صينية خبز وافركيها بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي2 3/4 أوقية (75 جرامًا) من الزبيب الذهبي
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
3
اخبزيها حتى تنضج عند ثقبها بسكين تقشير ، 55-60 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
4
أخرجه من الفرن ؛ اتركه حتى يبرد بدرجة كافية للتعامل معه. خفض درجة حرارة الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
5
قطع كل البطاطا في نصف بالطول ، واستخدام ملعقة صغيرة لحلج القطن من الدواخل ، وترك حوالي inch بوصة الحدود في كل مكان. حجز الدواخل لاستخدام آخر. شريحة كل قذيفة البطاطا في نصف مرة أخرى بالطول ليصبح المجموع 32 أسافين.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
6
في مقلاة متوسطة الحجم ، اطهي البانسيتا على نار متوسطة مع التحريك بشكل متكرر ، حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني والهش ، لمدة 9-10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
7
إزالة من الحرارة ؛ استخدام ملعقة فترة زمنية محددة لنقل بانسيتا لتصريف على المناشف الورقية. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
8
تذوب الزبدة في قدر صغير.
المكونات سوف تحتاج
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
9
ادهن كل قطعة من قطع البطاطس بالزبدة ؛ يرش بمزيج الأعشاب. غطي كل إسفين بملعقة صغيرة من البانسيتا وقليل من خليط الأعشاب.
المكونات سوف تحتاج
2 رشة سخية من غارام ماسالا2 رشة سخية من غارام ماسالا
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
10
يرش الجبن الشيدر المتبقي وجبن فونتينا على القمم.
المكونات سوف تحتاج
فونتينا الجبنفونتينا الجبن
1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور1 كوب بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من جبن الشيدر المبشور
11
اخبزيها حتى تذوب الجبنة وتسخن البطاطس من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة
12
أخرجيها من الفرن وقدميها ساخنة.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى مغطاة بالشوكولاتةحلوى مغطاة بالشوكولاتة