طهي الكتاب: الدجاج الطوب مع الخضر الخردل

بحاجة الى خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق رئيسي كامل 30? طهي الكتاب: يمكن أن يكون دجاج الطوب مع خضار الخردل وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 1840 سعرة حرارية, 133 جرام بروتين، و 139 غرام من الدهون كل. ل Serving 6.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 58% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والدجاج ومرق الدجاج ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة ممتازة. حاول طبخ الكتاب: الخضر الوردي, طهي الكتاب: عصيدة من دقيق الذرة مخنوق مع الخضر مطهو ببطء، و طهي الكتاب: اللفت الأخضر مع لحم الخنزير المقدد المدخن لوصفات مماثلة.