صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

طماطم محشوة مخبوزة

طماطم محشوة مخبوزة
بحاجة الى طبق جانبي بيسكاتاريان? يمكن أن تكون الطماطم المحشوة المخبوزة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 505 سعرة حرارية, 21 جرام بروتين، و 42 جرام دهون كل. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من جبن البارميزان وجبن الماعز وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة صلبة. حاول طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز), طماطم محشوة مخبوزة، و طماطم محشوة ومخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع كل الطماطم في نصف أفقيا. مغرفة من الدواخل مع ملعقة ، رش نصفين مع الملح ، والسماح استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الملحالملح
2
سخن الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
3
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
يضاف الثوم والأنشوجة ويقلب لمدة 30 ثانية. ضجة في فتات الخبز ويطهى حتى يتم المغلفة جيدا في النفط ، حوالي 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فتات الخبزفتات الخبز
الأنشوجةالأنشوجة
الثومالثوم
زيت الطهيزيت الطهي
5
نقل إلى طبق.
6
اخلطي الجبن الثلاثة مع الريحان. الموسم مع الفلفل. ملء كل الطماطم مع خليط الجبن وأعلى مع فتات الثوم.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
الثومالثوم
فلفلفلفل
طماطمطماطم
باسلباسل
7
تخبز في طبق خبز مدهون بالزيت حوالي 20 دقيقة،أو حتى تصبح القمم ذهبية.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
8
قدميها ساخنة أو دافئة.
9
المادة فار
10
اكتب_27_البيانات = {};
11
المادة
12
اكتب 27_البيانات.بداية_خطوة_خطوة_صور = 0;