طماطم محشوة بالخضروات

الطماطم المحشوة بالخضروات تستغرق حوالي 20 دقيقة من البداية إلى النهاية. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 140 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 2. ل 75 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل الحلو والخيار والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيض النباتي النظام الغذائي. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. نزهة محشوة: طماطم تونان وخرشوف محشوة ، فلفل أحمر ، فيتان وحمص كوسة محشوة ، جوز وسكر بني محشي تفاح ماكنتوش, طماطم بروفين إرمال (طماطم مخبوزة محشوة بالجبن وفتات الخبز)، و طماطم محشوة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.