صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
مجلة

طبق خزفي بذيء من لحم البقر والخضروات

طبق خزفي بذيء من لحم البقر والخضروات
بذيء لحوم البقر والخضروات خزفي يتطلب حول 45 دقيقة من البداية الى النهاية. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 1042 سعرة حرارية, 37 جرام بروتين، و 60 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 2.5 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والملح ولحم البقر المفروم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 82%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة هي طاجن لحم البقر والخضروات, طاجن لحم البقر النباتي، و طاجن لحم البقر والخضروات.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت (190 درجة مئوية). دهن طبق خبز 9 * 13 بوصة برفق.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
فرنفرن
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ، يحمر اللحم المفروم.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يصفى اللحم ويخلط في الكوسة والبصل والثوم والمردقوش. يطهى ويقلب حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المردقوشالمردقوش
كوسةكوسة
الثومالثوم
البصلالبصل
لحوم البقرلحوم البقر
4
اخلطي الصلصة وحساء الطماطم والذرة. الموسم مع 1 ملعقة صغيرة من الملح.
المكونات سوف تحتاج
حساء الطماطمحساء الطماطم
السالساالسالسا
الذرةالذرة
الملحالملح
5
نقل إلى طبق الخبز المعدة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
6
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والسكر وكريمة التارتار و 1/2 ملعقة صغيرة ملح ومسحوق الثوم.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
مسحوق الثوممسحوق الثوم
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
7
نقطع الزبدة حتى يشبه الخليط الفتات الخشنة. أضيفي جبنة الشيدر والقشدة الحامضة والحليب.
المكونات سوف تحتاج
جبنة شيدرجبنة شيدر
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
زبدةزبدة
الحليبالحليب
8
يوزع فوق خليط اللحم البقري في طبق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
لحوم البقرلحوم البقر
المعدات التي سوف تستخدمها
الخبز عمومالخبز عموم
9
اخبزيها في الفرن المسخن مسبقا لمدة 25 دقيقة ، أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا.
المعدات التي سوف تستخدمها
المسواكالمسواك
فرنفرن

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومحليب بارد للتقديمحليب بارد للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(65 كوكيز)(65 كوكيز)3051 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.حساء الطماطم المكثفحساء الطماطم المكثف1قطع حلوى التوفي من هيث بارعجينة بسكويت زبدة الفول السودانيعجينة بسكويت زبدة الفول السوداني1قطع حلوى التوفي من هيث بارالبردقوش المجففالبردقوش المجفف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض12 3/4 كوب من اللوز الكامل، بقشرته ومحمصثوم مفرومثوم مفروم0قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرةطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات صغيرة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة1صغيرالبصل المفرومالبصل المفروم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأسنان من العجوةأسنان من العجوة1قطع حلوى التوفي من هيث بار(إما أو عادية)(إما أو عادية)1أوريو محشو مزدوج(إما أو عادية)(إما أو عادية)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر مبشورةجبنة شيدر مبشورة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات2قطع حلوى التوفي من هيث بارالسكر الأبيضالسكر الأبيض4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.نواة الذرة كاملة ، استنزفتنواة الذرة كاملة ، استنزفت2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكوسة مبشورةكوسة مبشورة