طبق جيروس أرضي فاخر

قد يكون طبق الجيروس الأرضي الفاخر هو الوصفة المتوسطية التي تبحث عنها. مقابل 7.16 دولارًا للحصة ، ستحصل على طبق رئيسي يكفي 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 1325 سعرة حرارية ، و67 غرامًا من البروتين ، و 79 غرامًا من الدهون . تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة من التحضير إلى الطبق. مقدمة لكم من Foodnetwork. لم يجرب الكثير من الناس هذه الوصفة، ويمكنني القول إنها كانت مثالية. إذا كان لديك توابل الشواء وزيت الزيتون وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. مع درجة ملعقة 80٪ ، هذا الطبق رائع. جرب جيروس الدجاج المشوي مع تزاتزيكي ، والجيروس ، والخضار الآسيوية المقلية مع اللحم المفروم لوصفات مماثلة.