طبخ الكتاب: بوي العدس غاليتس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طبخ الكتاب: عدس بوي جاليت. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 951 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 58 جرام دهون كل. ل Serving 2.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 120 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط أوراق السبانخ الطفل, أوراق الغار, العدس بوي, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام أوراق الغار يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع رائعتين عصير التفاح الكعك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل طهي الكتاب: النكتارين والجوز, طبخ الكتاب: حساء العدس المغربي، و طبخ الكتاب: العدس والباذنجان الفلفل الحار الخلد.