طبخ الكتاب: باس مقلم محمص مع سلطة الحمص التونسي وصلصة الزبادي

طبخ الكتاب: قد يكون الباص المخطط المحمص مع سلطة الحمص التونسي وصلصة الزبادي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 4 وتكاليف $5.64 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 53 جرام بروتين, 21 جرام دهون، وما مجموعه 541 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقط الكمون المطحون, شرائح باس مخططة, سيقان الكرفس والقمم المورقة, وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل النفط كانولان هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تحولات الكرز والمشمش كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول طبخ الكتاب: الحمص سوت Yogurt مع الزبادي اليوناني, باس مقلم محمص مع صلصة الثوم المعمر والقشدة الحامضة، و طبخ الكتاب: بذور الكمون القرنبيط المحمص مع الزبادي المملح والنعناع وبذور الرمان لوصفات مماثلة.