طباخ بطيء لحم الخنزير الفرنسي وكاسرول الفول
بطيئة طباخ الفرنسية لحم الخنزير والفاصوليا خزفي هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل Serving 2.71 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 605 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 5. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 4 مراوح. توجه إلى المتجر واحصل على البسطرمة والجزر والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو ممتاز. حاول طباخ بطيء لحم الخنزير الفرنسي وكاسرول الفول, طاجن توست فرنسي بطباخ بطيء، و طباخ بطيء الموز الفرنسية نخب خزفي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مقاس 10 بوصات ، يطهى لحم الخنزير المقدد وقطع لحم الخنزير والبصل على نار متوسطة إلى عالية لمدة 8 إلى 10 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يبدأ لحم الخنزير في التحول إلى اللون البني.
رش 3 1/2-إلى 4-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في طباخ ، ضع خليط لحم الخنزير. ضجة في المكونات المتبقية باستثناء الفاصوليا والبسطرمة.
طبقة الفاصوليا فوق القمة.
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 6 إلى 7 ساعات.
ضجة في البسطرمة. زيادة إعداد الحرارة إلى عالية. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أو حتى يسخن جيدا.