طباخ بطيء دجاج كاتشياتور

بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، والطبق الرئيسي البدائي? يمكن أن يكون طباخ الدجاج البطيء وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل Serving 1.95 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك بصل وأنصاف صدر دجاج وفلفل حلو وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو صلب. حاول طباخ الدجاج البطيء, طباخ بطيء دجاج كاتشياتور، و دجاج طباخ بطيء قليل الدسم لوصفات مماثلة.