طاجين لحم الضأن مع الحمص والمشمش

تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 9 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. إذا كان لديك طماطم وعصا قرفة ومشمش وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجين مغربي مع الحمص والمشمش المجفف, طاجين دجاج غينيا مع الحمص والكوسا والمشمش، و طاجين لحم الضأن اللذيذ مع المشمش لوصفات مماثلة.