صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 10 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة16
مجلة

طاجن نودلز التونة صني

طاجن نودلز التونة صني
بحاجة الى الطبق الرئيسي بيسكاتاريان? طاجن التونة المعكرونة مشمس يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 728 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 52 جرام دهون. ل Serving 4.88 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من البصل ومرق الدجاج والحقيبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البازلاء يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع من السهل بيسي الفراولة الحلوى كحلوى. جعلت 41 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 78%. وصفات مماثلة تشمل طاجن نودلز التونة صني, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
للكسرولة: سخني الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت زبدة طبق فرن 13 في 9 بوصات أو طبق لازانيا واتركيه جانبا.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
3
تطهى نودلز البيض في ماء مغلي مملح وفقا لتوجيهات العبوة لمدة 8 دقائق تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
4
صفي المعكرونة وضعيها على الفور في وعاء كبير مملوء بالماء المثلج لإيقاف الطهي. بمجرد تبريدها ، صفيها ثم اسكبي المعكرونة في وعاء كبير مع التونة والبازلاء والجبن. إرم للجمع.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة3 مرطبانات (4 أونصات لكل واحدة) من البيمينتوس المقطعة، مصفاة
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
5
في مقلاة كبيرة مع الجانبين على التوالي ، إضافة 2 ملعقة طعام زبدة وزيت الزيتون والبصل والزعتر. يتبل المزيج برش الملح والفلفل ويطهى على نار متوسطة حتى يصبح البصل طريا وشفافا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
6
يضاف الفطر ويتبل بالملح ويطهى برفق حتى يصبح طريا ومظلما ، حوالي 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
7
أضيفي صلصة رسيستيرشاير والفجل ، ثم رشي الدقيق على المقلاة بأكملها. يقلب لمساعدة الدقيق على نقع الخضار ويطهى لمدة دقيقة أخرى لتفقد طعم الدقيق. ارفعي الحرارة إلى متوسطة عالية وأضيفي مرق الدجاج. يطهى حتى يصبح سميكا قليلا ، حوالي 5 دقائق ، ثم يحرك ببطء في الكريمة الثقيلة. يطهى على نار خفيفة حتى يتكاثف الكريم قليلا ، حوالي 4 دقائق أخرى. تذوق وتتبل بالملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراء مخللةفاصوليا خضراء مخللة
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة1 لفتة صغيرة مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
تورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئةتورتيلا الذرة الصفراء (6 بوصات)، دافئة
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
8
تسكب صلصة الفطر فوق النودلز المحضرة في وعاء كبير وتحرك بسرعة حتى تتحد. تصب على الفور في الطبق المحضر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من البصل الأخضر المفروم1 كوب من البصل الأخضر المفروم
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
9
للتزيين: في وعاء صغير ، اخلطي فتات الخبز وزيت الزيتون. الموسم مع رش الملح وطحن أو اثنين من الفلفل. قلبي حتى تمتص الفتات الزيت بالتساوي.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
رفيع-رفيع-
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
10
يرش خليط فتات الخبز بالتساوي على الجزء العلوي من الطبق ويوضع ، مكشوفا ، في الفرن حتى تصبح الجوانب شمبانيا ويصبح الجزء العلوي بنيا ذهبيا ، حوالي 35 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبةجبنة بارميجيانو ريجيانو مبشورة طازجة، بالإضافة إلى المزيد حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة
11
اتركه يرتاح قبل 5 دقائق من التقديم.

المكونات

227فلفل هابينروبيبي بيلا الفطر ، شرائحبيبي بيلا الفطر ، شرائح2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة ، بالإضافة إلى المزيد لطبق الخبززبدة ، بالإضافة إلى المزيد لطبق الخبز454فلفل هابينروالتونة الصفراء أو الباكور في الزيت ، مصفى ومقشر (موصى به: أورتيز أو كاليبو)التونة الصفراء أو الباكور في الزيت ، مصفى ومقشر (موصى به: أورتيز أو كاليبو)3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر ايرلندية مبشورةجبنة شيدر ايرلندية مبشورة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكن(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامطحينطحين1باينتأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1جبنة بارميزان مبشورةأعد الفجلأعد الفجل8قليل من الكوسة المفرومةملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازجملح كوشير وفلفل أسود مطحون طازج1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك3القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبصل المفرومالبصل المفروم7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبانكو فتات الخبز (اليابانية)البانكو فتات الخبز (اليابانية)283فلفل هابينروالبازلاء المجمدة ، إذابةالبازلاء المجمدة ، إذابة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة شيدر حادة مبشورةجبنة شيدر حادة مبشورة340فلفل هابينروأو 4 أكواب من نودلز البيضأو 4 أكواب من نودلز البيض1الخضروات (مثل السبانخ)الزعتر المجفف الكاملالزعتر المجفف الكامل4الخضروات (مثل السبانخ)صلصة رسيستيرشايرصلصة رسيستيرشاير

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

التونة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت ، بينوت نوير ، و روز Wine النبيذ. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو رعاع ميرلوت. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 20 دولار.
الرعاع ميرلوت
الرعاع ميرلوت
الكرز الأسود الرياضي ، التوت الداكن ، شوكولاتة الشعير مع روائح البلوط الفرنسية الدقيقة من الفانيليا والموكا. أنيقة وراقية على الحنك مع الكثير من الفاكهة الداكنة مما يؤدي إلى لمسة نهائية ناعمة وحريرية.