صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
مجلة

طاجن نودلز التونة الثاني

طاجن نودلز التونة الثاني
التونة المعكرونة خزفي الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.56 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 33 جرام بروتين, 33 جرام دهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. كان 52 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. توجه إلى المتجر واحصل على الجبن الأمريكي ورقائق البطاطس والقشدة المكثفة من حساء الفطر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. فهو مثالي ل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول طاجن التونة المعكرونة, طاجن نودلز التونة، و طاجن نودلز التونة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء كبير مع الماء المغلي المملح طهي المعكرونة البيض حتى ال دينت.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق1/3 كوب من النبيذ الأبيض الجاف، مقلة العين، أو المزيد من المرق
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
استنزاف.
3
في وعاء كبير ، اخلطي نودلز البيض المطبوخ وكريمة حساء الفطر والحليب المبخر والتونة والجبن الأمريكي المبشور والبصل المفروم.
المكونات سوف تحتاج
شوربة كريمة الفطرشوربة كريمة الفطر
نودلز البيض المطبوخنودلز البيض المطبوخ
الجبن الأمريكيالجبن الأمريكي
6 أوقية جوز هند مبشور6 أوقية جوز هند مبشور
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
اليوسفي، لكل منهمااليوسفي، لكل منهما
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
4
تصب في طبق خزفي مدهون 1.5 لتر.
المعدات التي سوف تستخدمها
(موصى به: فيلفيتا)(موصى به: فيلفيتا)
5
يرش الجزء العلوي مع رقائق البطاطس المفتتة والفلفل الحلو.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطسرقائق البطاطس
أونصات سائلة من الماء الطازجأونصات سائلة من الماء الطازج
6
تخبز في فرن محمى على حرارة 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية) لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
سكر أصفر اللون ورشات متنوعةسكر أصفر اللون ورشات متنوعة

النبيذ الموصى به: ميرلوت, بينوت نوير, روز النبيذ

(ميرلوت) ، (بينوت نوير) ، و (روز) Wine النبيذ هي أفضل خياراتي للتونة. على الرغم من أن الأسماك غالبا ما يقترن بالنبيذ الأبيض ، الأسماك 'لحما' مثل التونة يمكن الذهاب على الإطلاق مع النبيذ الأحمر. سوف يقترن أيضا بشكل جيد ، خاصة إذا تم إعداد التونان الخاص بك بمكونات أكثر ملاءمة للنبيذ الأبيض. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو النشيد العقاري ميرلوت جبل. فيدر نابا وادي النبيذ. لديها 5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 99 دولار.
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
النشيد العقارية ميرلوت جبل فيدر نابا فالي واين
الكرز الأسود ، التوابل ، الغنية