صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

طاجن ناجت بطاطس يرضي الأطفال

طاجن ناجت بطاطس يرضي الأطفال
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب طاجن ناجت البطاطس الذي يرضي الأطفال. هذه الوصفة تخدم 4. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 413 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج جبن الشيدر الأمريكي والبصل والقشدة المكثفة من حساء الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة البطاطا الحلوة كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حشد ارضاء طاجن البطاطا الحلوة, طاجن دجاج ناجت، و طاجن دجاج ناجت.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 375 فهرنهايت في طاجن غير مدهون سعة 2 لتر ، اخلطي الحساء والحليب والبصل المجفف والدجاج والخضروات. رتب قطع البطاطس المجمدة فوقها.
المكونات سوف تحتاج
البصل المجففالبصل المجفف
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
قطع الدجاجقطع الدجاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
لحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًالحم بقري مملح مقطع إلى شرائح، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
2
خبز مكشوف 40 إلى 45 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش
3
يرش الجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4
اخبزيها لمدة 5 إلى 10 دقائق أو حتى تذوب الشامبانيا والجبن.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
لتزيين الساندويتشلتزيين الساندويتش