طاجن البروكلي

قد يكون طاجن البروكلي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 323 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.02 دولار لكل وجبة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة تاباسكو وزهيرات البروكلي والزبدة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طاجن البروكلي, طاجن البروكلي، و طاجن البروكلي لوصفات مماثلة.