ضلوع مخبوزة مع صلصة بلاك بيري الحارة

بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? يمكن أن تكون الأضلاع المخبوزة مع صلصة العليق الحارة وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 46 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 657 سعرة حرارية. ل Serving 3.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مزيج من العسل والخل البلسمي وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزنجبيل الطازج يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع بسكويت الزنجبيل الطازج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل ضلوع مخبوزة مع صلصة بلاك بيري الحارة, لحم خنزير مشوي حار مع صلصة بلاك بيري، و ضلوع مع صلصة بوربون باربيكيو حارة.