صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة39
مجلة

ضلوع قصيرة مشوية على الطريقة الكورية

ضلوع قصيرة مشوية على الطريقة الكورية
قد تكون الأضلاع القصيرة المشوية على الطريقة الكورية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 972 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 82 جرام دهون كل. ل 3 3.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك سكر بني وثوم وزيت سمسم شرقي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول ضلوع لحم بقري قصيرة مشوية على الطريقة الكورية, ضلوع قصيرة مشوية على الطريقة الكورية مع الزنجبيل والفلفل الحار والكيمتشي السريع، و ضلوع قصيرة للشواء على الطريقة الكورية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء متوسط ؛ خفقت لمزج جيدا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
تصب في كيس من البلاستيك الجامبو الأغلاق الثقيلة.
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
3
إضافة الأضلاع. اقلب الكيس عدة مرات لتغليف الضلوع بالتساوي. بردت بين عشية وضحاها ، وتحول حقيبة في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الأضلاعالأضلاع
4
تحضير الشواء (حرارة متوسطة عالية).
5
استنزاف الأضلاع تجاهل ماء مالح. العمل على دفعات ، الأضلاع شواء حتى احمر وطهيها إلى متوسطة نادرة ، حوالي 3 دقائق لكل جانب. ضلوع التل على طبق; تحيط بالسبانخ المفروم وتقدم.
المكونات سوف تحتاج
ماء مالحماء مالح
السبانخالسبانخ
الأضلاعالأضلاع
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير

لحوم البقر الأضلاع قصيرة يعمل بشكل جيد مع ميرلوت, كابيرنيت استرلينيا, وبينوت نوير. لحم البقر والنبيذ الأحمر مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب قطع اللحم البقري الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط الجسم ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن للقطع الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت مع تصنيف 4.8 من 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 20 دولار لكل زجاجة.
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
غولدشميت فينيارد ألكسندر فالي تشيلسي ميرلوت
التوت الأحمر الجميل والكرز الأسود ورائحة التوابل. كامل ومستدير مع نكهات البرقوق والكشمش الأحمر والبلاك بيري وورق الغار. العفص لينة تعطي هذا النبيذ نعومة مخملي والانتهاء من تشوكولاتيي يذهب فقط على وعلى.