ضخ سلطة البطاطس

قد تكون سلطة البطاطس المضخمة وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الأطباق الجانبية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 456 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون كل. ل 1 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك مايونيز وفلفل وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع لاكتو أوفو نباتي النظام الغذائي. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 73%، وهو أمر جيد جدا. سلطة سيزر منتفخة, سلطة اللفت مع صلصة الحمص، و ضخ ما يصل عصير هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.