صلصة مارينارا لوالدتي
صلصة مارينارا الخاصة بأمي هي صلصة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان ونباتية وخالية من منتجات الألبان والبيض . هذه الوصفة تكفي 10 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 66 سعرة حرارية و 2 جرام من البروتين و 3 جرام من الدهون . مقابل 36 سنتًا للحصة ، تغطي هذه الوصفة 7% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك أوراق الريحان والسكر الحبيبي والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. تستغرق هذه الوصفة حوالي 32 دقيقة من التحضير إلى الطبق. تقدمها لك Foodnetwork. كان شخص واحد سعيدًا لأنه جرب هذه الوصفة. بشكل عام، تكسب هذه الوصفة درجة 62% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، فإليك هذه الوصفات المشابهة: صلصة مارينارا الأساسية ، وكيفية صنع صلصة مارينارا الأساسية ، وصلصة مارينارا عش الطائر .
تعليمات
في مقلاة متوسطة الحجم، وعلى نار متوسطة، أضيفي زيت الزيتون. قلبي البصل والجزر وشرائح الثوم ورقائق الفلفل الأحمر. تبلي بالملح حسب الرغبة، واتركي المكونات على النار لمدة دقيقتين تقريبًا.
أضيفي السكر والطماطم المعلبة، وقلبي جيدًا باستخدام ملعقة. اتركي الخليط على نار متوسطة لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى، مع التقليب من وقت لآخر. تذوقي الخليط لمعرفة النكهة، ثم أضيفي أوراق الريحان.