صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة100
مجلة

صلصة طماطم سميكة ومكتنزة من الصفر

صلصة طماطم سميكة ومكتنزة من الصفر
صلصة الطماطم السميكة والمكتنزة من الصفر هي منتجات الألبان مجانا صلصة. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 10 جرام بروتين, 19 غرام من الدهون، وما مجموعه 399 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر واحصل على المعكرونة أو زيت الزيتون والطماطم المجففة بالزيت وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. جعلت 3592 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 100%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سميكة ومكتنزة الفلفل الحار مع الخاصرة, سميكة & الفلفل الحار لحم البقر مكتنزة، و زبدة الفول السوداني كوب مكتنزة الشوكولاته رقاقة الكوكيز-سميكة ومضغ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يضاف الزيت والبصل والثوم في قدر متوسط ويحرك المزيج. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يقلى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ، حتى يصبح البصل شفافا.ضجة في الطماطم مكعبات وزيادة الحرارة إلى عالية متوسطة لجلب ليغلي منخفضة. عندما يغلي الخليط ، خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبا ، مكشوفة ، حتى ينضج معظم الماء. راقب عن كثب ، قلل الحرارة إذا لزم الأمر مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
3
أضف الطماطم المجففة بالشمس إلى محضر الطعام مع مغرفة من صلصة الطماطم. عملية حتى معظمها على نحو سلس. قلب هذا الخليط مرة أخرى في صلصة الطماطم في القدر.أضيفي الريحان المفروم والأوريجانو والملح والفلفل ورقائق الفلفل الأحمر الاختيارية حسب الرغبة. استمر في الطهي حتى يتكاثف حسب رغبتك ثم ارفعه عن النار.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
بصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصةبصل اسباني، مقطع إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا1 بصلة حلوة كبيرة مفرومة خشنًا
إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياريإلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
مغرفةمغرفة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
قدمي الصلصة فوق طبقة من نودلز المعكرونة أو نودلز الكوسة أو نودلز السباغيتي.
المكونات سوف تحتاج
السباغيتي الاسكواشالسباغيتي الاسكواش
نودلز الكوسةنودلز الكوسة
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات4 حبات طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات