صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة3
مجلة

صلصة باستا الطماطم بالريحان محلية الصنع

صلصة باستا الطماطم بالريحان محلية الصنع
قد تكون صلصة باستا الطماطم بالريحان محلية الصنع وصفة جيدة لتوسيع مرجع الصلصة الخاص بك. ل 85 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 87 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون كل. جعلت 208 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الطماطم وزيت الزيتون والماء وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي صلصة باستا الطماطم بالريحان محلية الصنع, جنوكتشي محلي الصنع مع صلصة الطماطم والريحان، و لازانيا مع نودلز الريحان محلية الصنع وصلصة الطماطم السجق.

تعليمات

1
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة ؛ اطهي الطماطم في الزبدة المذابة حتى تبدأ في الانهيار ، من 5 إلى 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم4 حبات طماطم حمراء متوسطة الحجم
قوالب الكعكقوالب الكعك
المعدات التي سوف تستخدمها
3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة3 قطع زنجبيل كاملة مهروسة
2
يضاف الريحان وزيت الزيتون وملح الثوم والملح والفلفل. يقلب الدقيق ببطء في الخليط ويطهى حتى يبدأ في التكاثف ، من 5 إلى 7 دقائق. قلب الماء من خلال الخليط لتفكيك أي كتل من الدقيق.
المكونات سوف تحتاج
4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري
1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب1/4 بصلة صفراء، مقطعة إلى مكعبات صغيرة، حوالي 1/4 كوب
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص3 ملاعق كبيرة من زيت الجوز المحمص
(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)(قد يحل محل فونتينا أو مونتاسيو)
3
اخلطي الثوم مع الصلصة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
علبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاةعلبة طماطم إيطالية مهروسة، غير مصفاة
4
قدميها ساخنة.