صلصة الكمثرى بروشيتا مع البقان والجبن الأزرق
الكمثرى الصلصة بروشيتا مع البقان والجبن الأزرق هو نباتي هور دوفر. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 47 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 130 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واختر خل التفاح والمشمش والكراث وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 25%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة هي سلطة الكمثرى المشوية مع الجبن الأزرق والبقان, بروشيتا الفراولة مع لحم الخنزير المقدد ، البقان المسكر وجبن الماعز مع رذاذ البلسم، و رومين مع التفاح ، البقان والجبن الأزرق.
تعليمات
سخني قدر صغير على نار متوسطة عالية.
أضف زيت الزيتون إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
إضافة الكراث ، ويقلى لمدة 2 دقيقة أو حتى تصبح طرية.
أضف الكمثرى والمكونات الـ 6 التالية (من خلال القرفة) ؛ يغلى المزيج. اخفض الحرارة إلى متوسطة ؛ يطهى لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج الكمثرى ويصبح الخليط سميكا. بارد لدرجة حرارة الغرفة. تجاهل عصا القرفة.
ملعقة حوالي 1 1/2 ملعقة طعام الصلصة على كل شريحة الرغيف الفرنسي ؛ أعلى كل مع 1/2 ملعقة صغيرة من البقان والجبن 1/2 ملعقة صغيرة.
يرش بالتساوي مع الثوم المفروم والزعتر.