صلصة القلي الأساسية

قد تكون صلصة القلي الأساسية مجرد الصلصة التي تبحث عنها. حصة واحدة تحتوي على 81 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 12 وتكلف 40 سنتا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والثوم والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول خضروات منخفضة الفودماب مع صلصة الوسابي والزنجبيل, الدجاج والقرنبيط المقلي، و شريحة لحم السمسم لوصفات مماثلة.