صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الطماطم روزماري بان

صلصة الطماطم روزماري بان
صلصة الطماطم روزماري عموم هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي صلصة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من إكليل الجبل والطماطم والخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ, ورقة عموم روزماري الدجاج، و دجاج روزماري مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المرق والخمر والطماطم وإكليل الجبل في كوب قياس.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة2 بصلة صفراء مقشرة ومفرومة
الفيرموثالفيرموث
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
2
صب محتويات كوب القياس في مقلاة ساخنة ؛ يغلي حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا. قم بإمالة المقلاة بحيث يكون السائل على جانب واحد من المقلاة ، ثم اخفق الزبدة حتى تصبح الصلصة ناعمة. تسكب الصلصة فوق شرائح اللحم المطبوخة وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
سكرابل طازجسكرابل طازج
1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا1 فلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا
سباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنةسباغيتي متعددة الحبوب مطبوخة ساخنة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح1 سجق مدخن من جونسونفيل®، مقطع إلى شرائح
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة