صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة0
مجلة

صلصة الطماطم روزماري بان

صلصة الطماطم روزماري بان
صلصة الطماطم روزماري عموم هو خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي صلصة. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 0 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 38 سعرة حرارية. ل 24 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. مزيج من إكليل الجبل والطماطم والخمر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ, ورقة عموم روزماري الدجاج، و دجاج روزماري مع صلصة الطماطم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج المرق والخمر والطماطم وإكليل الجبل في كوب قياس.
المكونات سوف تحتاج
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
نصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعباتنصف رطل من جبن الشيدر الحاد، مقطع إلى مكعبات
الفيرموثالفيرموث
جويا سازون بالكزبرة والأناتوجويا سازون بالكزبرة والأناتو
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
2
صب محتويات كوب القياس في مقلاة ساخنة ؛ يغلي حتى ينخفض السائل بمقدار النصف تقريبا. قم بإمالة المقلاة بحيث يكون السائل على جانب واحد من المقلاة ، ثم اخفق الزبدة حتى تصبح الصلصة ناعمة. تسكب الصلصة فوق شرائح اللحم المطبوخة وتقدم على الفور.
المكونات سوف تحتاج
ألوان الطعام والسكريات الملونة اختياريةألوان الطعام والسكريات الملونة اختيارية
طماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعباتطماطم روما، منزوعة البذور ومقطعة إلى نصفين ومقطعة إلى مكعبات
صلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمةصلصة حلوة وحامضة في زجاجة، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواءحلوى رأس الهواء
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم