صلصة التوت البري والأناناس
بحاجة الى خالية من الغلوتين ، فودماب ودية ، وصلصة نباتي? يمكن أن تكون صلصة التوت البري والأناناس وصفة رائعة لتجربتها. ل 45 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 0 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 228 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك التوت البري والماء والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 19%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول صلصة الأناناس والتوت البري, صلصة الأناناس والتوت البري، و لحم الخنزير مع صلصة التوت البري والأناناس لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر متوسطة الحجم ، يمزج التوت البري والسكر والماء. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 20 دقيقة مع التحريك المتكرر.
يضاف الأناناس المسحوق وعصير الليمون والملح إلى المقلاة ويقلب جيدا. يطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يتكاثف بشكل جيد.يمكن تقديم الصلصة دافئة أو باردة ، ويمكن تحضيرها قبل يومين. تخزينها في الثلاجة ، مغطاة بإحكام.