صعوبةخبير
جاهز2 ساعة
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

صفر برهان: شيسو ليميد

صفر برهان: شيسو ليميد
صفر برهان: شيسو ليميد قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 112 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 74 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 1 المشجعين. مزيج من الماء ، مقبلات: الجير والسكر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول Pasta شيسو باستا, لحم الخنزير تونكاتسو مع شيسو، و صفر برهان: كريمسيكل ميلك شيك لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
لشاي شيسو: في وعاء بغطاء 2 لتر ، سخني 3 أكواب من الماء حتى ينضج ، ثم ارفعه عن النار قبل أن يبدأ الماء في الغليان. تسقط أوراق الشيسو والنعناع وتغطى وتترك لمدة 5 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
الشايالشاي
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
2
سلالة الأعشاب من وعاء والسماح لتبرد. ضعيها في الثلاجة حتى تصبح جاهزة للخلط مع الليمون الحامض.
المكونات سوف تحتاج
برتقال وفستق مفروم، اختياريبرتقال وفستق مفروم، اختياري
رقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختياريةرقائق الخشب المنقوعة (الميكيت أو الهيكوري أو الألدر)، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1
سخني 3/4 كوب ماء مع السكر على نار متوسطة مع التحريك حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
2
يرفع عن النار ويترك ليبرد.
3
الجمع بين المتبقية 2 كوب ماء مع عصير الليمون وشراب السكر المبرد. يقلب ويبرد حتى يبرد.
المكونات سوف تحتاج
إكسير زإكسير ز
أفوكادو هاس مهروس قليلاًأفوكادو هاس مهروس قليلاً
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
1
اسكب مقادير متساوية من شاي شيسو المبرد والليمون الحامض في إبريق أو أكواب التقديم وزينها بشرائح من الجير.
المكونات سوف تحتاج
برتقال وفستق مفروم، اختياريبرتقال وفستق مفروم، اختياري
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
الشايالشاي