صدور دجاج محشوة بالهليون والشيدر

الهليون والشيدر صدور الدجاج المحشوة هي خال من الغلوتين وبدائي الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.73 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 253 سعرة حرارية. جعلت 17 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الرماح الهليون, جبن شيدر, توابل فلفل الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي شيدر-صدور الدجاج المحشوة, شيدر مشوي-صدور دجاج محشوة، و صدور الدجاج المحشوة بالبروكلي والشيدر - 5 نقاط.