شيدر هاش براون أومليت
شيدر هاش براون أومليت هو الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين على 502 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 35 غرام من الدهون لكل وجبة. ل $1.83 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقط الزبدة والبطاطس البنية والفلفل الحلو وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 44%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا هاش براون أومليت, عجة هاش براون الغربية، و عجة الجبن البني.
تعليمات
في 10 في. مقلاة غير لاصقة ، تقلى البطاطس والبصل والفلفل الأخضر في الزبدة حتى تنضج.
يرش لحم الخنزير. في وعاء كبير ، اخفقي البيض والحليب والفلفل والملح ؛ أضف إلى المقلاة.
عندما يتماسك البيض ، ارفع الحواف ، واترك الجزء غير المطبوخ يتدفق تحتها. عندما يتم تعيين البيض ، وإزالة من الحرارة.
يرش جبنة الشيدر ؛ أضعاف العجة في النصف. يغطى ؛ يطهى لمدة 1-2 دقيقة أو حتى يذوب الجبن.