صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة22
مجلة

شوربة كريمة الفطر والشعير والفاصوليا

شوربة كريمة الفطر والشعير والفاصوليا
قد يكون حساء الفطر والشعير والفاصوليا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.84 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والفلفل والزعتر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل نصف ونصف كريم يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع فطيرة كريمة جوز الهند مصنوعة من نصف ونصف كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 64%. هذه النتيجة جيدة جدا. وصفات مماثلة تشمل شوربة كريمة العدس والشعير والفطر, يخنة الفطر والفاصوليا، و فطر كريمي و 3 شوربة فاصوليا.

المكونات

591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان (مفروم قليلا) أو 1/4 كوب ورقة جرجير (مفروم قليلا)ريحان (مفروم قليلا) أو 1/4 كوب ورقة جرجير (مفروم قليلا)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أخضر، أجزاء بيضاء وخضراء منفصلة ومفرومةبصل أخضر، أجزاء بيضاء وخضراء منفصلة ومفرومة7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق لحم البقر (علبة أو مكعبات لحم البقر)مرق لحم البقر (علبة أو مكعبات لحم البقر)227فلفل هابينروالفطر الأبيض زر (حزمة صغيرة)الفطر الأبيض زر (حزمة صغيرة)1متوسطة الحجمجزرة (متوسطة الحجم)جزرة (متوسطة الحجم)591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبريستول كريم ، هارفيزبريستول كريم ، هارفيز0الخضروات (مثل السبانخ)المريمية المجففةالمريمية المجففة0الخضروات (مثل السبانخ)1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا1 كيس سبانخ طازجة مغسولة مسبقًا2القشرة: فتات بسكويت غراهامأوراق الريحان (الريحان الطازج المفروم ناعما)أوراق الريحان (الريحان الطازج المفروم ناعما)0الخضروات (مثل السبانخ)4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري4 إلى 6 خبز همبرجر، مقسم، اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنكريم نصف ونصفكريم نصف ونصف591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنحبوب ليما (مجمدة)حبوب ليما (مجمدة)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالسمن (أو الزبدة)السمن (أو الزبدة)1صغيرفطر بورتابيلا (اثنان صغيران أو واحد كبير)فطر بورتابيلا (اثنان صغيران أو واحد كبير)0الخضروات (مثل السبانخ)مزيج توابل السيدة داشمزيج توابل السيدة داش113فلفل هابينرو1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1 كوب من الجبن المقطع إلى شرائح رفيعة (4 أونصات)1قرصة1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز