شوربة كراب الكاجون الحارة والخضر

وصفة حار الكاجون السلطعون والخضر حساء جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد عظيم خالية من الألبان وبيسكاتاريان خيار لعشاق الطعام الكريول. هذه الوصفة تخدم 6. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 230 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 4.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط جميع الدقيق الغرض, زعتر, لحم السلطعون مقطوع, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الدقيق جميع الأغراض التي يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع خبز القرفة والسكر والصودا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سبايسي كاجون كراب رانغون, سلطعون حار يغلي دجاج باربيكيو مع صلصة الكاجون باربيكيو، و سجق الكاجون الحار وحساء الذرة.