صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة22
مجلة

شوربة تورتيلا الدجاج المكونة من ستة علب

شوربة تورتيلا الدجاج المكونة من ستة علب
قد تكون حساء الدجاج التورتيلا المكون من ست علب هي الوصفة الخالية من الجلوتين ومنتجات الألبان التي كنت تبحث عنها. مقابل 2.95 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 6 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 471 سعرة حرارية و 52 جرامًا من البروتين و 16 جرامًا من الدهون . كل ما تحتاجه هو مزيج من الفاصوليا السوداء وحبات الذرة ومرق الدجاج وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. تم تقديمها لك بواسطة Allrecipes. قام العديد من الأشخاص بصنع هذه الوصفة، وقال 1446 إنها نجحت. سيكون الشتاء أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة . مع الأخذ في الاعتبار كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 91٪ . هذه الدرجة هائلة. وصفات مماثلة هي حساء الدجاج التورتيلا مع الطماطم المشوية على النار وحساء الدجاج ورقائق التورتيلا وحساء الدجاج التورتيلا اللذيذ .

تعليمات

1
افتح علب الذرة، ومرق الدجاج، وقطع الدجاج، والفاصولياء السوداء، والطماطم المقطعة مع الفلفل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضرمكعبات الطماطم مع الفلفل الأخضر
الفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن
الدجاج المعلبالدجاج المعلب
4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)4 شرائح رقيقة من صدور الدجاج منزوعة العظم والجلد (حوالي 1-1/4 رطل)
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
2
صب كل المكونات في قدر كبير أو قدر للطهي واتركها على نار متوسطة حتى يسخن الدجاج تمامًا.
المكونات سوف تحتاج
عصير ليمون جويا®عصير ليمون جويا®
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض