صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة21
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

شوربة العدس والشعير

شوربة العدس والشعير
حساء الشعير العدس يتطلب تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 2 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إذا كان لديك فلفل رومي وفطر وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة العدس والشعير, شوربة العدس والشعير، و شوربة العدس والشعير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، اقلي البصل والفلفل الأخضر والثوم في الزبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف المرق والجزر والعدس والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
العدسالعدس
مرقمرق
3
يضاف الدجاج والشعير والفطر. خفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج العدس والشعير والجزر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العدسالعدس
الشعيرالشعير
4
أضف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم

المعدات