صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص10
نقاط الصحة21
مجلة

شوربة العدس والشعير

شوربة العدس والشعير
حساء الشعير العدس يتطلب تقريبا 1 ساعة و 5 دقائق من البداية الى النهاية. ل 2 2.28 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 44 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 401 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 10. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. يمكن الاستمتاع به في أي وقت ، لكنه جيد بشكل خاص ل الخريف. إذا كان لديك فلفل رومي وفطر وجزر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 45%، هذا الطبق جيد جدا. حاول شوربة العدس والشعير, شوربة العدس والشعير، و شوربة العدس والشعير لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي أو غلاية شوربة ، اقلي البصل والفلفل الأخضر والثوم في الزبدة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
زبدةزبدة
الثومالثوم
البصلالبصل
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف المرق والجزر والعدس والتوابل الإيطالية والملح والفلفل. خفض الحرارة ؛ يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 25 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
التوابل الإيطاليةالتوابل الإيطالية
ملح وفلفلملح وفلفل
جزرجزر
العدسالعدس
مرقمرق
3
يضاف الدجاج والشعير والفطر. خفض الحرارة يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10-15 دقيقة أو حتى ينضج العدس والشعير والجزر.
المكونات سوف تحتاج
الفطرالفطر
جزرجزر
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
العدسالعدس
الشعيرالشعير
4
أضف الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم

المعدات