صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة2
مجلة

شوربة الذرة وجوز الهند المبردة

شوربة الذرة وجوز الهند المبردة
الذرة المبردة وحساء جوز الهند هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. حصة واحدة تحتوي على 184 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط حبات الذرة, تشيلي هالبينو, الملح والفلفل, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 13 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول شوربة الذرة المبردة, شوربة الذرة وسرطان البحر المبردة، و حساء الذرة المخملي المبرد لوصفات مماثلة.